忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是住宿卷拾一溫泉會館 - 台北
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商品訊息描述:
主要設施
- 6 間禁煙客房
- 溫泉
- 免費區域接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 有線電視服務
- LCD 液晶電視
鄰近景點
- 位於北投
- 北投溫泉公園 (0.7 公里)
- 梅園 (0.6 公里)
- 士林夜市 (8.2 公里)
- 孔廟 (9.9 公里)
- 故宮博物院 (13.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
第四屆世界棒球經典賽A組賽事在南韓舉行，地主隊南韓隊吞2連敗，首輪賽事只剩下明晚對中華隊之戰。今天上午南韓隊在高尺巨蛋做最後特訓，監督金寅植說：「輸球全部是我的責任，最後一場對台灣，希望大家還是要全力打好比賽。」
南韓昨晚敗給荷蘭，今一早又到高尺巨蛋練球，做基本的打擊與守備調整。
2連敗讓南韓隊在國民面前抬不起頭來，金寅植對全隊表示，「球隊年輕球員，將是下一屆經典賽的主力，老將也要為後輩著想，不管最後成績會如何，但都要盡全力去打下一戰。」
金寅植說：「不要怪選手，輸球都是總教練的責任，希望經過這一屆經典賽，對我們未來棒球發展有幫助，我也不知道這會不會是我最後一次的經典賽，目前只希望可以把成績打出來。」
醫生常鼓勵民眾多喝水，但喝太多，會不會所謂「水中毒」? 衛生福利部台中醫院腎臟科醫師黃嘉宏說，水分攝取量依每個人的狀況不同，一般腎功能正常者建議平均攝取水量每日2000毫升，水中毒至少要喝到10公升以上。
黃嘉宏說，正確的水分攝取可維持人體基礎新陳代謝功能，促進體內排毒；但身體若覺得缺乏水分，即使「抗利尿荷爾蒙」全力分泌，也只能將尿液濃縮至每公斤800至1400毫莫耳滲透壓，在正常的新陳代謝下，每天至少要有1000毫升的尿液，才能排除當天所製造的廢棄物。
但到底水要喝多少？黃嘉宏說，一般而言，讓尿液濃度愈稀愈好，也就是顏色愈淡愈好；但如果有心臟，腎臟，肝臟或其它慢性疾病，就得根據疾病本身嚴重程度及相關症狀，做出水份攝取量調整；如出現下肢水腫，就得減少鹽分及水分攝取，有心肺積水，每日要控制在500毫升以內，最好請教醫師再決定是否增減喝水量。
黃嘉宏進一步指出，每天吃的食物內含有很多水分，每人所處環境（溫度、濕度、透氣）、身體活動量、健康情況及食物內容差異很大，沒有標準值；建議口渴想喝水就喝水，甚至可以預防性的多喝水，在正常身體狀況下都會排泄，要達到水中毒(即低滲透壓性低血鈉) ，得每日飲水到10公升以上。
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